欢迎来到9球直播!
您的位置:首页 > 体育新闻 > 篮球新闻
乔丹背打的动哈登吗?
发布者:9球直播 更新时间:2025年11月09日 09:00 已被浏览:

关于篮球的一切 关注才是热爱

当然可以。不要低估乔丹的低位单打技巧和对抗能力。

乔丹增重是前三连时期。为了对抗活塞的铁桶阵防守,在训练师蒂姆.格拉弗的帮助下开始有条件增加肌肉,特别是锻炼肩部肌肉,以增强对抗能力。而在后三连时期,为了降低膝盖负担,同时保持运动能力,乔丹又开始有意识地降低体重。


刚进NBA时的乔丹身材很瘦弱。1984年,21岁的乔丹以大三生身份初入NBA时,身高虽然已经涨到1.98米,但体重仅有88公斤,非常瘦长,那时他还不是光头,加上时代特色的超短球裤,显得四肢特别长。


1988年,公牛在季后赛遇到了野蛮的活塞队,而且一连就是三年,这期间,乔丹开始注重力量训练,体重从不到90公斤很快涨到最高峰时的98公斤。增重之后的乔丹力量十足,而且并没有丧失速度优势。在场上,乔丹不再像以前那样看上去像个“纸片人”,而是辆黑色战车。加强力量后的乔丹索性也剃了光头,整体看上去更加协调,此时他面对全联盟所有后卫,力量几乎都占优势,甚至对位三号位都不吃亏。







1992年和1993年,乔丹继续力守霸业,这两年也是他在技术和身体上的综合巅峰时期,几乎是随心所欲。对手中,能跟上他的没他壮,力量能扛住他的没他快,几乎全部被碾压虐杀。

1994-1995年,乔丹短暂退役去打了棒球,体形上受到一些影响。1995年复出前他花了大量时间和精力恢复身材,不过,33岁的乔丹很快发现自己的速度比以前有下降。“我的运动能力比1993年减了5%”。他说,于是开始减重。1997年乔丹体重降为95公斤,1998年更是进一步减为93公斤,让他减轻了双腿的负担,在总决赛最艰苦的时刻苦撑大局。

其次,乔丹并不是没有和重型中锋合作过。他曾经合作过的队友里,比尔·卡特莱特、卢克·朗利、威尔·普度都是重型中锋。


比尔.卡特莱特


卢克.朗利

最后,乔丹落低位不仅仅是战术要求,更是适应身体素质下滑、保持个人竞争力的有效手段。无解的第一步速度、弹跳和爆发力会随着年龄增长和伤病侵袭而衰退,但娴熟的脚步技术和精准的投篮手感不会衰退,或者说会衰退的比较慢。加上乔丹在同位置强壮的身材(即使减重仍然是重型后卫)和全面的身手(精通非惯用手/惯用手前转身/后转身跳投、突破、勾手等各种低位进攻技巧),低位单打是非常适合后三连乔丹和奇才时期乔丹的一种得分手段。而乔丹全面的低位进攻技巧也非常值得广大球迷欣赏,值得后辈球员学习。

欢迎你分享本文,你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读

相关资讯
热门TAG
nba直播雨燕免费观看直播在线   g联赛在线直播   nba直播吧98录像回放   央视五套   足球巴巴直播nba直播在线观看   cba广东队今晚直播免费视频看   nba直播吧jrs   cba最新赛程表今晚赛事   3d开奖直播间现场   正在直播乒乓球   免费直播nba   中国足球直播   今日足球比赛预测比分   cctv5+直播观看正在直播   极速直播吧   高清网络电视全球电视台直播   今晚乒乓球比赛现场直播   篮球比分直播网   黑白体育直播nba在线观看   正在直播羽毛球决赛   搜球吧直播在线观看   今日赛程安排表   中央cctv13在线直播天气预报观看   苹果直播   象棋直播   中国足球今晚比赛结果   90vs即时比分滚球版比分网免费   国足cctv5直播   cctv13频道在线直播   cctv5+今日直播   欧协联直播   足球直播中国vs日本   yy直播间现场直播   中央5十体育现场直播   央视频道5直播   今晚体育直播赛事有哪些   nba湖人vs勇士   独行侠比赛直播免费观看   中国和日本足球比赛直播   山东泰山亚冠直播   中央cctv5十直播   上海上港直播免费观看   阿甲最新比分及积分榜   今日足球推荐最稳   cctv8在线直播电视   cctv5中央一台直播   激情播播网   河南卫视在线直播   nba最新交易汇总实时更新   女排直播今天女排直播   nba文字比赛直播中心